Testimonials

Merci Marilyne pour un atelier vraiment instructif, inspirant et amusant ! J’ai passé un excellent moment et je conseillerais sans hésiter cet atelier à toutes les personnes qui voudraient ajouter des plats goûteux et sains à leur régime alimentaire… L’atelier a surpassé mes attentes en matière de créativité et de saveur. Merci encore, je te souhaite beaucoup de succès dans tous tes ateliers futurs !  Nalha (décembre 2015)

 

J’ai beaucoup aimé l’atelier. Marilyne apporte à table ses connaissances, sa passion et des saveurs délicieuses. Même si j’avais déjà de bonnes bases en alimentation saine, j’ai tout de même appris beaucoup de choses grâce à son atelier, qui est informatif et à prix raisonnable.

Je le conseille vivement. Baida (décembre 2015)

 

J’aime apprendre différentes options quand il s’agit de préparer à manger. J’ai beaucoup apprécié cet atelier. Marilyne a préparé un livret très pratique, plein d’informations utiles sur l’alimentation crue, l’équipement et les recettes. J’ai surtout apprécié les crackers de graines de lin et les chips de kale. Elle a montré que la cuisine crue était simple, facile et délicieuse 🙂

Merci Marilyne, j’attends avec impatience l’atelier sur la nourriture pour les bébés et les enfants. Cynthia (février 2016)

 

Merci beaucoup, Marilyne Girault-Defer pour cette introduction géniale sur la façon de manger plus de nourriture crue. Tes recettes étaient simples, délicieuses et inspirantes. Merci de m’avoir aidée à me lancer dans un parcours vers plus de légèreté. C’est le cinquième jour où je mange un repas cru par jour… Je me sens plus légère et j’adore ça ! Nirmala (février 2016)

 

J’ai énormément apprécié l’atelier cuisine crue proposé par Marilyne. Les recettes étaient très faciles à préparer, saines et pleines de fraîcheur. J’adorerais revenir pour participer à d’autres de ces ateliers simples et formidables, où on apprend tellement de choses sur la délicieuse cuisine crue. Samidha (février 2016)

 

Quelle introduction formidable à la cuisine crue ! Simple, instructive, personnalisée et, le plus important, délicieuse !!! Marilyne nous a expliqué simplement les étapes de ses propres recettes, bien choisies, de plats crus délicieux. La session était très dynamique, tout a été préparé sur place et nous avons eu la possibilité de faire nos propres créations. Nous avons reçu un livret préparé avec soin par Maryline, avec des informations sur l’alimentation crue, l’équipement de cuisine nécessaire et les recettes essayées. Nous avons même pu ramener à la maison des échantillons que Maryline avait préparé pour nous ! Vivement le prochain ! Helena (février 2016)

 

Merci pour ce super atelier ! J’ai passé un agréable moment, vraiment enrichissant. Marilyne fut très à l’écoute. Cet atelier m’a fait découvrir de nouvelles perspectives en terme d’alimentation surtout que je connaissais peu de chose sur l’alimentation crue. Des plats colorés , goûteux et savoureux m’ont vraiment bluffés. Hâte de participer à la suite des ateliers pas vraiment envie de m’arrêter en si bon chemin…

Merci Marilyne ! Lila (février 2016)

 

Merci Marilyne pour ce super atelier. La nourriture est très facile à préparer et, plus important, très goûteuse !!! Mon fils, et même mon mari, ont apprécié les échantillons que j’ai rapportés à la maison. Je suis impatiente de participer au prochain cours. Monika (février 2016)

 

J’avais beaucoup de questions, et quelques craintes à propos de l’alimentation crue. Cette session y a répondu de la façon la plus délicieuse qui soit ! C’était exactement l’introduction dont j’avais besoin : amusante, pratique et dans une bonne atmosphère. J’ai adoré pouvoir ramener un livret et des échantillons, à faire lire et à faire goûter à mon mari. Deux semaines après l’atelier, j’ai acheté du matériel et nous avons mangé notre premier repas totalement cru hier. Toute la famille a adoré ! Anne Sophie (février 2016)

 

J’ai participé à l’atelier CUISINE CRUE il y a quelques semaines et je suis tombée amoureuse des recettes. Elles étaient tellement faciles et délicieuses ! J’ai trouvé informatif le fait d’avoir une expérience pratique de préparation des recettes sur place, avec les informations sur la manière d’utiliser les différentes machines. Marilyne était une excellente hôtesse, coach et guide ! Elle nous a mis très à l’aise, et nous avons eu une chouette conversation autour de la table. Nous sommes rentrés à la maison avec un petit paquet cadeau, qui était fantastique, ainsi qu’un livre de recettes facile à suivre. J’attends le prochain atelier avec impatience ! Leah (février 2016)

 

Atelier génial avec de super idées d’en-cas et de déjeuners pour les enfants, une bonne façon de faire manger de la cuisine crue aux enfants. Chouettes recettes, délicieuses et rapides. Merci Marilyne, d’avoir introduit l’alimentation crue dans nos vies. Samidha (mars 2016)

 

Encore une fois, un cours très agréable avec plein de nourriture saine et délicieuse. J’ai particulièrement apprécié de voir à quel point c’est facile de faire son propre lait d’amande. Vivement le prochain cours !!! Monika (mars 2016)

Un très chouette moment, merci pour ton sourire et tes excellents conseils pour cuisiner. À refaire ! Jess (juin 2016)

 

Excellente expérience, tout ce dont nous avons besoin pour manger sainement, et Maryline donne des pistes. Le cours était très informatif. Finalement, j’ai appris que c’était possible de manger cru et varié. Hanna (juin 2016)

 

Chère Marilyne, Je suis tellement contente d’avoir participé à un de tes ateliers. C’était très bien organisé, juste assez d’informations et le livret que tu nous as donné a été très informatif par après. En nous montrant et en nous permettant de goûter à cette cuisine, et en nous faisant essayer certaines de tes recettes, tu m’as encouragée à doucement changer ma façon de préparer la nourriture. Je suis plus consciente de ce que je mange, maintenant. Merci beaucoup ! Unni (juin 2016)

 

Waw, qui aurait pensé que la cuisine crue pouvait être si délicieuse ! Marilyne Girault-Defer est notre experte locale ici à Abou Dhabi. En participant à son atelier hier, j’ai appris à préparer ces plats délicieux. Merci pour le sachet cadeau… Je mangerai son contenu au déjeuner et comme en-cas demain et le jour qui suit. Tu es tellement généreuse… et les recettes, mon Dieu, je suis tellement impatiente de toutes les essayer… et la conversation avec le groupe de femmes était vraiment utile… j’adore rencontrer des nouveaux amis qui partagent les mêmes idées. heureuse et en bonne santé…. Tu es ce que tu manges. Joellen Rousse (octobre 2016)

 

Merci beaucoup pour une excellente matinée. Comme j’ai eu le plaisir d’accueillir l’atelier, j’ai pu voir à quel point tu investis beaucoup de travail et d’efforts dans la préparation, des jours à l’avance. Cela se reflète dans la façon dont tu présentes ton atelier intéressant et informatif. Tu as tellement de passion et de dévouement pour ce que tu fais, et je vais sans aucun doute essayer de mettre en place certaines choses que tu m’as montrées dans mes habitudes alimentaires. Merci ma chère ! Ali Mortimer (janvier 2017)

 

 J’ai beaucoup apprécié l’atelier et je vais essayer de trouver des bonnes noix de macadamia, je veux essayer la ricotta et aussi faire les lasagnes. Sardz Tabuzo (janvier 2017)

 

Merci Marilyne pour tous les efforts et la passion que tu investis dans l’atelier. J’ai vraiment adoré le rouleau maki et la ricotta ! Chandni Rogers (janvier 2017)

 

Merci pour une formidable matinée ! Jasmine Rose (janvier 2017)

 

Pour ceux qui pensent participer, allez-y ! J’ai énormément apprécié l’atelier auquel j’ai participé et Marilyne est tellement passionnée parce qu’elle fait, cela en vaut vraiment la peine. Essayez. Ali Mortimer (février 2017)