Bol de smoothie betterave et fruits rouge

 

 

C’est un de mes bols smoothie préféré, regardez la couleur du bol ! C’est incroyable ! 

Après avoir préparé le smoothie, ajoutez-y ce que vous voulez : fruits, noix, graines, fruits secs… jouez et amusez-vous avec les couleurs !

Le smoothie doit avoir une consistance un peu épaisse, pour que vous puissiez y ajouter des garnitures.

 

Bol de smoothie betterave et fruits rouge
Serves 1
Un smoothie très colorer et délicieux
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Ingredients
  1. 1 tasse de fruits rouge (au choix)
  2. 1 banane
  3. 1/2 betterave ou 2 c.à.s. de poudre de betterave
  4. 2 c.à.s. de graines de lin
  5. 1/2 tasse d'eau ou eau de coco
Instructions
  1. Placez les ingrédients dans un mixeur. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
  2. Versez le smoothie dans un bol. Ajoutez les garnitures de votre choix et dégustez.
Pumpkin and kale https://pumpkinkale.blog/

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